序章:注意事項を読んだ感想

CIDESCOインタ−ナショナル エステティシャン石塚あゆみさんの
タレントの二階堂まりさんも実践してる、バストアップ法
「B-UPガールズ」を購入し、PDFファイル序章を読んだ感想を書いておきます。

まずPDFファイルの最初に、B-UPガールズのバストアップ法についての
注意事項が書かれています。まず、「体に負担のかかる方法でないので、
安心して取り組んで下さい」とあります。

「今すぐにFカップになる」というような事が無いとも書かれています。
当たり前ですよね(笑)そんな方法は豊胸手術ぐらいじゃないでしょうか。

しかし、B-UPガールズのバストアップ方法を続けていけば、着実に
バストアップに成功するので、無理せず焦らずに取り組むようにと書かれています。

B-UPガールズの中で「貧乳」という言葉が何回も出てくる事や、それに
ついての説明、そしてビーアップガールズのバストアップ法が、豊胸手術や、
バストアップサプリメントの使用とは違ったバストアップ方法を紹介すると
書かれています。これから覚える事もやる事も結構あります。
それらを二階堂まりさんと、石塚あゆみさんで紹介するとあります。

芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来る
バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
公式サイトは→ http://www.b-upgirl.jp/

第1章 知らなきゃ損するバストアップ法を読んだ感想

CIDESCOインタ−ナショナル エステティシャン石塚あゆみさんの
タレントの二階堂まりさんも実践してる、バストアップ法
「B-UPガールズ」を購入し、PDFファイル1章を読んだ感想を書きますね。

二階堂まりさんが登場します。自身も以前は「貧乳」、「ペチャパイ」
などの言葉に敏感に反応する小さい胸に悩んでいたんだそうです。

思春期以降ぐらいから女性だったら誰しも胸の発育が気になりますが、
二階堂まりさんも、貧乳の事をからかわれていたようです。

学生時代、胸が小さいのがコンプレックスで、自分よりも胸の小さな人と
比べて「あの人よりはマシだ」と自分を慰めていたとか・・・。

しかし、そんな二階堂まりさんもB-UPガールズを実践し、貧乳から
現在Dカップまでバストアップする事に成功したのだそうです。

続いて「バストアップ法に関する都市伝説」について書かれています。
インターネットなどで調べても、本当に効果があるのかわからない
バストアップ法や、正しいバストアップ法はわからないですよね。

その内容は「間違ったダイエットを取り入れたバストアップ法」に
ついて、「胸を大きくするのにバストを揉むと良いのは本当か?」
といった都市伝説の真実が公開されています。

この章では、まだ本格的なバストアップの方法については紹介されて
いませんが、都市伝説の真実を知るだけで、間違ったバストアップを
していないかどうかがわかるので、これだけでも収穫ですよね。

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バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
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第2章 正しいバストアップの基礎知識を読んだ感想

CIDESCOインタ−ナショナル エステティシャン石塚あゆみさんの
タレントの二階堂まりさんも実践してる、バストアップ法
「B-UPガールズ」を購入し、PDFファイル2章を読んだ感想を書きますね。

この章は、バストに関する基礎知識についてです。

まず、バストの構造について書かれています。私はB-UPガールズを
購入してこの章を読むまで、バストの構造なんて全く知りませんでした。
バストがどういったもので構成されているか、ここでわかります。

続いて、「自分が今どうしてそのバストサイズなのか?」
という事について説明してあります。普通に生活していたら、
どうして自分のバストが成長しないのか?という原因を考えませんよね。

そして、バストアップの都市伝説「1度太って、胸だけ残して痩せる」
という方法がありますが、このバストアップ法を実践した人達って
上手くバストが残る人とそうでない人の2つに結果が分かれます。
バストがしっかり残った人の秘密がわかります。

続いて、バストアップのための3つのポイント、そして
バストアップにはどうしても個人差が生じるという事が書かれています。

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バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
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第3章 バストアップの方法あれこれを読んだ感想

CIDESCOインタ−ナショナル エステティシャン石塚あゆみさんの
タレントの二階堂まりさんも実践してる、バストアップ法
「B-UPガールズ」を購入し、PDFファイル3章を読んだ感想です。

バストアップの方法って結構色々ありますよね。
エステサロン、豊胸手術、バストアップサプリメント、
補正下着、バストアップクリームなど・・・。

まず、最初にエステサロンで受けるバストアップのメリット、
デメリットについて書かれています。エステは費用が問題ですね。

続いて、豊胸手術の場合のメリット、デメリット。
豊胸手術の手法は年々、良くなっているんですね。
しかし、エステ同様、決して安く済むわけじゃないようですね。

そしてバストアップのサプリメント。プエラリア流行りましたね。
他にはイソフラボンのサプリメントもありますね。
サプリメントは手軽ですが、問題はやはり安全性が不明なところです。
なので私もサプリメントは一切試した経験がありません。

バストアップ用のクリームも安全性に不安があると書かれています。
また乳首の色が変色する可能性もあるので使わない方が良いかも?

補正下着については、B=UPガールズの中では肯定されています。
ただし、"高価な補正下着"に限定しての話です。安物の補正下着は、
使わないようにと書かれています。後の章で下着についても
書かれています。ただ問題は費用ですよね。これも決して安く買える
わけじゃないので・・・。よく考えないといけません。

この章はバストアップの方法のメリット、デメリット紹介だけです。

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バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
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第4章 栄養素の補給でバストアップを読んだ感想

CIDESCOインタ−ナショナル エステティシャン石塚あゆみさんの
タレントの二階堂まりさんも実践してる、バストアップ法
「B-UPガールズ」を購入し、PDFファイル4章を読んだ感想です。

バストアップには、胸を大きくするための栄養補給が重要だとあります。
栄養を補給すると言ってもサプリメントなどで補うのではありません。

よく言われるキャベツや、大豆イソフラボンが多く含まれた物を
沢山摂取すればいいのかと言うとそうではないようです。

そこでバストアップにオススメの栄養素というのが紹介されています。
ざっと読んでみれば、色んな栄養をバランス良く取るようにと
書いてあるのですが、なぜそれらの栄養が必要なのか理解しておいた
方が、「これは効果があるんだ」と意識して取る事に繋がるので
覚えておいて損はないですよ。

続いて、大豆イソフラボンは最強が最強なのか?という事について
書かれています。胸が小さい悩みを解決したい人は、書籍やネットなどで
調べたりして、大豆イソフラボンの効果が凄いのを知ってると思います。

貧乳をなんとか大きくしたい人は、意識して取っていると思います。
しかし、欧米人と比べて大豆イソフラボンを多く摂取している日本人の
女性の方が巨乳の割合が少ないという現実。その謎について書かれています。
推測論でしかありませんが、かなり信用出来る内容だと思います。

それからキャベツについてです。キャベツのバストアップ効果も
有名になりつつありますが、果物にも同じ成分が含まれているようです。

その後に、栄養のバランスについて書かれてます。大豆イソフラボンが
良いと聞けば大豆イソフラボンだけ、キャベツが良いと聞けば
キャベツだけというのは栄養に偏りが出来るので良くないですよね。
B-UPガールズでは栄養のバランスについて何度も出てきますが、
そのぐらい大事な事なんでしょうね。

そして次に「バストアップに効果的な料理レシピ」が載っています。
どれも低カロリーですし、栄養面もバランスが良いと思います。

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第5章 姿勢を正してバストアップを読んだ感想

CIDESCOインタ−ナショナル エステティシャン石塚あゆみさんの
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「B-UPガールズ」を購入し、PDFファイル5章を読んだ感想です。

姿勢が悪いとバストの発育に影響があるんだそうです。
「猫背が貧乳の温床」とまで書いてあります。
私の周りで巨乳の人を見たら姿勢悪い人、結構いますけどね・・・(^^;)
逆に姿勢が良くて貧乳の人もいますね。

しかし、書いてある事もわかります。というのも、猫背だけに
関わらず、骨や体のゆがみは、体に良くない影響を及ぼします。

猫背で姿勢が悪くて、体も歪んでる人は、そうでない人に比べて
代謝機能も悪く、ダイエットしても痩せにくかったりしますし、
B-UPガールズの中でも書かれてるように、姿勢の良し悪しは、
バストの形やバランス、美しさなどに影響すると思われます。

また正しいキレイな姿勢を心がけていると、血行が良くなります。
そうすると女性ホルモンの分泌も比例して上がると思いますし、
猫背が、女性の美容にとって良い事なんて何もありませんからね。

この章で姿勢を改める事で、足痩せにも繋がると書かれていますが、
これも本当の事なんですよね。図で正しい姿勢を説明してあります。
意識して姿勢を正した方が、体のためにも良いと言う事なので、
たかが姿勢ぐらいで・・・と思わず実践した方が良いですよ。

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第6章 ブラジャーとの正しい付き合い方を読んだ感想

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タレントの二階堂まりさんも実践してる、バストアップ法
「B-UPガールズ」を購入し、PDFファイル6章を読んだ感想です。

二階堂まりさんが、再び登場です。と言ってもどこで
登場してどこではけたのか覚えてませんが(^^;)
そんな事はどうでもいいですね(笑)m(_ _)m

さて、この章ではブラジャーについてかなり力説されてます。
以前の記事でも少し書きましたが、B-UPガールズでは
ブラジャーについてかなりページを割いてあります。

「たかがブラジャーぐらいで・・・」と思う人もいるでしょう。
実は私もB-UPガールズを読むまで、貧乳だという理由で
異性との交流以外ではブラジャーをしないで生きてきました。
B-UPガールズを読んでいなければ、将来大変な事になってたでしょう。

この章を読んで、自分の胸に真剣に向き合い、ブラジャーも
真剣に考えて、下着選びにも気をつけようと思う人が多いと思います。

内容としては、ブラジャーの選び方、ブラジャーをする本当の理由、
自分に最も合ったブラジャーを買いに行くために、ブラジャーのサイズ表が
載っていたり、バストの円周の事などが書かれています。

そして、下着店に行った時の試着の重要性や、どんなブラジャーを
どのぐらいの数を買えば良いのか?とか、試着した時のチェックポイントが
いくつか書かれているので、この注意事項を守って買いましょう。

そして「正しいブラジャーの付け方」についてです。
私はこれを読んだ時に、自分や女友達のブラジャーの付け方が
このB-UPガールズに書かれているような方法ではないと気づきました。

知ってる人は知ってるのかもしれないけど、間違いなく貧乳の人は
こういうブラジャーの付け方はしていないと思います。
巨乳の人がやってるのを見た事はありますが、巨乳がゆえの
無意識の行動というべきブラジャーの付け方ですね。

私は今でもこのブラジャーの付け方を行っていますが、
私が2カップアップに成功した一つの要因だと思っています(^^)

最後にブラジャーはこまめな調整が重要だとも書かれてます。

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第7章 あなたのバストを大切に…を読んだ感想

CIDESCOインタ−ナショナル エステティシャン石塚あゆみさんの
タレントの二階堂まりさんも実践してる、バストアップ法
「B-UPガールズ」を購入し、PDFファイル7章を読んだ感想です。

前章に続いて、二階堂まりさんが登場です。

「バストアップを謳ってる広告の7割が嘘」と書かれてます。
これの真偽や正確性はわかりませんが、誇大広告が多いのは事実です。

B-UPガールズに出てくる内容や方法は、地道で安全な方法で
健康的にバストアップを目指すものです。
バストアップ出来ても、健康を害してしまっては意味が無いですよね。

読み進めると、石塚あゆみさんの挨拶があります。
簡単に言えば、「バストの事を考えて、安全なバストアップ法を
じっくりやっていきましょう!」という事です。

バストアップに大事な基礎知識や注意事項はここまでで終わりです。
これまでの事で胸を大きくするのに、大事な事が理解出来るはずです。

私は、B-UPガールズで形が良くきれいで大きな胸を手に入れましたが、
バストアップ手術や、バストアップサプリメントなどを否定しません。

しかし、豊胸手術やサプリメントは、B-UPガールズにも書かれてるように
リスクが伴います。手術で手に入るバストは、固くて形も悪く、
きちんと普段からお手入れをしないと、どんどん醜い胸になります。
サプリメントもどんな副作用があるかわかりません。

私がバストアップサプリメントや、豊胸手術をしなかったのは、
付き合ってる彼から、「昔、付き合ってた彼女が豊胸手術をしていて、
その胸があまりに固くて萎えた」と言ったのが理由です。

彼は…というか、男性の大半は胸が小さいよりも、大きい方が
絶対に性的魅力を感じるものです。女性なら誰でもわかると思います。

Aカップしか無かった私は、彼に喜んでもらうためにB-UPガールズに
賭けてみたんです。結果的に2カップアップに成功し、彼も驚いています。
やっぱり小さいより大きい方が嬉しいんですね(笑)

そりゃ、CカップよりDカップ、DカップよりEカップのおっぱいの方が
更に良いでしょうけど、彼が喜んでくれていて凄く嬉しいのです。

豊胸手術やバストアップサプリメントも悪くないかもしれないけど、
バストの事を考え、健康的に地道なバストアップがしたいのであれば
B-UPガールズをオススメしたいと思っています。

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B-UPガールズ バストアップエクササイズ実践編の感想

CIDESCOインタ−ナショナル エステティシャン石塚あゆみさんの
タレントの二階堂まりさんも実践してる、バストアップ法
「B-UPガールズ」を購入し、バストアップエクササイズ実践編の
DVDを見た感想を書いておきますね(^.^)

まずエクササイズを行う際の注意点について説明があります。

そして8種類のバストアップエクササイズの紹介です。
エクササイズはマッサージと体操に別れています。

内容としては乳腺のマッサージ方法、バストのマッサージ方法、
鎖骨下のマッサージのやり方、二の腕マッサージの仕方、
拝み体操の正しいやり方、タオルを使ったエクササイズ法、
肩まわし体操、肩ほぐし体操のやり方について解説してあります。

マッサージは本編に出てくる乳腺の刺激がメインになっています。

バストアップ体操の方は、筋力トレーニングですが、
一般的に言うムキムキになるための筋トレではないので安心して下さい。

私も1日に1回、この8種類のマッサージと体操を実践しています。
最初はなれるまで大変かもしれませんが、無理のない程度で
継続して続けるのに意味があると思います。

マニュアルにもありますが、何回も繰り返したりする必要はなく、
強い力も要りませんし、無理なく出来るバストアップエクササイズだと思います。

それからマッサージをやるにあたって、おすすめの場所や、
体調が優れない時の注意事項、乳腺を刺激する際の注意事項もあります。

私は既に2カップアップに成功していますが、もう1カップアップを
目指しているので、今でもずっとエクササイズを続けています(*´∀`*)

これからB-UPガールズを購入して実践される方々、
一緒に頑張って理想のおっぱいになりましょう♪

芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来る
バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
公式サイトは→ http://www.b-upgirl.jp/